Mados industrijoje žodis „ne“ - yra žodis, kurį yra girdėjęs kiekvienas mados modelis ir dar išgirs ne kartą. Pati Giselė Bundchen buvo atmesta 42 modelių agentūrų prieš lemtingą ir sėkmingą pasirodymą ant podiumo per Aleksandro McQueen mados šou 1998 m.
Dirbdami modeliai sutinka daugybę skirtingų žmonių – fotografai, prodiuseriai, klientai, makiažo meistrai, stilistai ir t.t. Ir šie žmonės būna be galo skirtingi – skirtingo amžiaus, požiūrio, humoro jausmo, stiliaus ir t.t. Prie kiekvieno prisitaikyti ir mokėti su juo susibendrauti – tikrai nėra paprasta. Profesionalus modelis turi mokėti bendrauti su jais visais ir, nesvarbu, patinka jis modeliui ar ne. Modelis privalo mokėti bendrauti su visais žmonėmis, su kuriais jam tenka dirbti - nuo modelių agentūros atstovo ar pirmojo fotografo, su kuriuo teko dirbti iki mėgstamiausio makiažo meistro.
Tie, kurie yra lankę arba tebelanko jogos užsiėmimus, jau esate susipažinę su patirtimi, kurią patiriate po kiekvieno jogos užsiėmimo. Tai palengvėjimo pojūtis, tarytum milžiniškas svoris būtų nuimtas nuo mūsų pečių. Ne paslaptis, kad joga priverčia žmogų jaustis ramiai. Tačiau ar kada esate pagalvoję kodėl jogos užsiėmimų metu vykstantys tempimo pratimai, meditacija, gilus kvėpavimas – verčia mus taip jaustis?
Tikriausiai dauguma yra girdėję posakį – mes esame tai – ką mes valgome. Tačiau tiesa ne visiškai yra tokia. Mes esame tai – kaip mes virškiname ir absorbuojame. Mūsų žarnos yra mūsų antrosios smegenys – jos nepaprastai svarbios, nes padeda mums palaikyti gerą sveikatą.
Tikriausiai, kas yra nemiga – žino kiekvienas iš mūsų. Bent kartą kiekvienas yra pajautęs ką reiškia neišsimiegoti arba niekaip negalėti užmigti, nors avių suskaičiuota jau per šimtą…
Nemigos priežasčių gali būti daug ir labai įvairių: stresas, persivalgymas, liga, bloga savijauta, nuovargis, įtampa, ilgas buvimas prie telefono ar kompiuterio prieš miegą, per didelis kiekis kofeino ir t.t.
Atšalus orams ir trumpėjant dienoms, gali būti sunku išlaikyti motyvaciją sportuoti. Taigi, dalinamės su Jumis patarimais – kaip tęsti mankštos rutiną ir žiemos metu.
Kiekvienas modeliavimo tipas turi jam skirtų reikalavimų modeliui. Tai yra fiziniai modelių duomenys, pagal kuriuos modelius ir atrinkinėja į tam tikrą modeliavimo sferą.
Aukštosios mados modeliai. Aukštosios mados modeliai patiria didžiausią stresą, nes daugumai modelių aukštosios mados modelio išvaizdą yra labai sunku pasiekti ir ją išlaikyti. Kadangi aukštosios mados modeliai modeliuoja tiesiogiai žmonėms, jie turi būti kiek įmanoma lieknesni ir aukštesni, kad rūbai gražiai ant modelio atrodytų. Būtent ant aukštų ir lieknų kūnų drabužiai geriausiai dera, ypatingai - ant podiumo.
Prancūzės netiki dietomis, jos valgo ką tik nori, tačiau nestorėja, kodėl? Pagrindinis atsakymas į šį klausimą – nes jos valgo su malonumu! Prancūzės valgo viską, tačiau mažesnėmis porcijomis ir su didžiuliu malonumu, negalvodami, kad maistas gali jiems kažkaip pakenkti. Tiesą sakant, valgymas ir tuo metu galvojimas apie kalorijas – pas juos net neegzistuoja.
Emanuela de Paula yra Brazilijos „bomba“ - garsus modelis, kuris labiausiai yra žinomas dėl darbo kaip „Victorios Secret“ angelas. Nors gražuolė jau senai pasitraukė iš angelų gretų, tačiau ji ir toliau sėkmingai žengia modelio karjeros laiptais. Daugelis Emanuela de Paulą vadina „Brazilijos Naome (Campbell)“- kadangi modelio išvaizda yra labai savotiška ir išskirtinė. Pačios Naomės Campbell nuomone, Emanuela yra pasakiško veido, nuostabios rudos spalvos odos ir „vaiko“ išvaizdos modelis, kuris turi geriausius duomenis pasiekti aukščiausias viršūnes modeliavimo pramonėje.
1 arba 2 kavos puodeliai per dieną – gali būti ir sveika. Tačiau dauguma žmonių išgeria po 3 ar net 6 kavos puodelius per dieną – kas jau yra pavojinga sveikatai. Per didelė kofeino dozė gali sukelti nerimą, miego problemas, rimtą hormonų disbalansą.
Kavos gurmanams šį įprotį nėra lengva nutraukti, tačiau yra keli patarimai, padėsiantys sumažinti suvartojamo kofeino kiekį.