Actekų imperatorius Montezuma II sakė, kad kareivis gali visą dieną žygiuoti išgėręs vieną kakavos puodelį. Bet tai nebuvo karštas šokoladas, kurį mes žinome šiandien. Kakava buvo karti, dažnai būdavo riebi. Šiuolaikinis saldus šokoladas - su pridėtiniais pieno milteliais ir cukrumi - yra pramonės revoliucijos produktas. Dar gana neseniai šokoladas net nebuvo laikomas potencialiu sveiku maistu; tai buvo labiau vertinama kaip malonumas.
Šiomis dienomis, kai visi aplinkui kalba apie odos priežiūrą, esame prie jos pririšti, nes tai yra kiekvieno iš mūsų kasdienybė. Tačiau žinoti kokius produktus reikia naudoti odos priežiūrai, yra labai svarbu kiekvienam iš mūsų. Pagrindinis tikslas yra geriau suprasti odą, kad būtų galima sukurti kuo naudingesnius ir efektyvesnius produktus.
• Mokykitės tą pačią informaciją skirtingais būdais. Tyrimai rodo, kad skirtingos medijos stimuliuoja skirtingas smegenų sritis, dėl to, taip besimokydami, jūs geriau suprasite ir įsiminsite informaciją. Skaitykite savo klasės užrašus, vadovėlį, pažiūrėkite YouTube vaizdo įrašą, paieškokite informacijos internete, paaiškinkite gautą informaciją kitam, panaudokite ją praktiškai. Galbūt nepavyks atlikti visų šių veiksmų per vieną kartą, bet kiekvieną kartą, kai mokotės, naudokite skirtingą būdą – taip išmoksite greičiau.
Kas yra gera laikysena? Teisinga kūno laikysena yra, kai jūsų svoris tolygiai paskirstytas visam kūnui, o jūsų skeletas, raumenys bei raiščiai nėra pertempti ar per daug apkrauti. Gera laikysena padeda išvengti nugaros skausmo ir didesnio nuovargio, tolygiai paskirstydama svorį ir sudarydama tris stuburo linkius. Gera laikysena nereiškia būti įsitempusiam. Tai reiškia, kad jūs atsipalaidavęs ir lankstus, o jūsų:
Kiekvienam rytas prasideda pusryčiais, kurie gali būti ekspromtu pagaminti – gaminate iš to ką turite tuo metu šaldytuve. Kokteilis yra tas, kurį kiekvienas vyras, moteris, mergina ar mergaitė galėtų greitai pagaminti prieš išeinant pro duris. Pasirinkite Jūsų mėgstamus vaisius ir neriebų pieną, įpilkite baltymų miltelių – viskas priklauso nuo Jūsų. Čia galite perskaityti kelis būdai, kaip pagerinti kokteilio žaidimą.
Veido kaukės yra puikus būdas išlaikyti gražią veido odą, tačiau apsispręsti, kurią būtent kaukę pasirinkti, o galbūt apskritai nueiti pas kosmetologę į veido valymus, dažnai kelia didelį galvos skausmą. Dauguma procedūrų puikiai valo Jūsų poras, pašalina susikaupusias nuodingas medžiagas bei drėkina odą. Taigi, kurį veido valymo būdą reikėtų pasirinkti?
Oficialiai kolagenas yra visur – nuo Jūsų paakių kremo, žaliojo kokteilio iki prabangios kavos, kurią gėrėte šįryt. Regis, jis per naktį virto iš geriausiai saugomos grožio paslapties į grožio ir sveikatingumo numylėtinį. Nesunku suprasti kodėl kolagenas taip stipriai iškilo: dėl teikiamos naudos švytinčiai odai bei stipriems raumenims. Taigi, ką daro kolagenas ir kokiais būdais galima jį įtraukti į Jūsų kiekvienos dienos grožio rutiną?
Kažkada lūpdažis buvo geriausias merginų draugas, tačiau šiandien, jo vietą keičia retinolis, odos priežiūros priemonė. Paskelbtas kaip veiklusis ingredientas, galintis pakeisti odos kokybę, todėl jį rekomenduoja dermatologai bei veido specialistai naudoti savo odos priežiūros rutinoje.
Jei turite trapius, linkusius lūžinėti ar pageltusius nagus, tai turėtumėte atidžiau pažvelgti į tai. Tai gali būti ženklai apie sveikatos sutrikimus, kurių neturėtumėte apleisti. Nagų tikrinimas yra vienas iš žingsnių galinčių įspėti gydytoją, kad šis galėtų tiksliai nustatyti diagnozę. Spalvos pasikeitimas ar kitos žymės, nenormali nagų forma, nagų glotnumas ar stiprumas yra keli dalykai, galintys padėti atpažinti organizmo sutrikimą ar kitą priežastį.
Karantinas privertė mus būti labiau intravertiškais nei įprastai, tačiau pasimatymai nėra uždrausti. Ar ieškote naujų pažinčių internetiniuose portaluose, ar esate atskirti nuo savo mylimo vyro, virtualūs pasimatymai gali būti smagi patirtis. Tačiau tai yra neištyrinėta erdvė ir gali kelti stresą, nes nežinome, kaip pasipuošti. Fiziniuose pasimatymuose yra paprasčiau, kadangi rengiamės pagal numatomą susitikimo vietą ir veiklas. O kokios yra virtualaus susitikinėjimo taisyklės?